来源：诗宇时光　　　日期：2013年12月04日

【诗宇时光文化沙龙★瑜伽】

 

时间：2013年12月6日周五晚7:00-9:00

主讲：杨明瑶（瑜伽老师）
形式：知识分享&好茶共品&瑜伽的认知与练习、烛光冥想、瑜伽唱诵

地点：诗宇时光茶艺室

内容：让瑜伽走进我们的生活，在烦躁的社会中，寻找内心真正的平静。希望瑜伽能带给所有朋友，快乐与健康！烛光冥想的练习，可以提高专注力。通过凝视可以加快眼部的血液循环。它可以提升自信心，练就有神的双目，让你能坦然面对他人的注视，目光不会游离。它是一种极好的放松冥想方法，通过凝视烛光和在脑海里捕捉火焰的影象，逐渐进入冥想状态，常练习可以使人解除压力，从而心灵更加平静、精神饱满，自信心无形增强。练习后会明显感觉眼部疲劳得到解除，视力得到加强，眼睛明亮而灵敏。
活动费用：40元/人，会员优惠，淘宝提前支付30元/人。
（淘宝支付 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w4004-3187382658.10.BPJjvm&id=35411040899 ）

参加方法：手机编辑短信发送“姓名+12.6”至13811765272报名。
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地    点：北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦四层400室　　　　　　　　　

联系电话：010-68400297、13811765272孟老师　QQ咨询：1872350765

网    址：www.shiyushiguang.com

电子邮箱：shiyushiguang@163.com

诗宇时光茶叶淘宝网店：shiyushiguang.taobao.com

新浪认证微博：诗宇时光茶艺

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乘车路线：1、公交路线：乘79、614、658、660、718、617、运通101、323快、361、367、422、425路公交车，“红民村”站下车路南。

　　　　　2、地铁路线：地铁4号线“人民大学”站下，C口出，向东走约200米路南。

　　　　　3、驾车路线：北三环西路，联想桥西约100米路南；或四通桥东约200米路南；或双安商场东约100米路南。

  

 

北京诗宇时光茶艺文化培训中心　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

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