通知公告更多>>
网上报名更多>>
茶叶销售更多>>
·印尼CTC红茶79元125克做奶茶原料诗 | [2024-08-02] |
·霍山黄大茶33克川红工夫15克58元包 | [2023-12-12] |
·太平猴魁160元8克特级有机绿茶润物 | [2023-12-12] |
·玛萨拉CTC红茶79元100克罐装MASALA | [2023-12-12] |
·2023明前蒙顶甘露140元100克名优绿 | [2023-10-06] |
·2023明前安吉白茶140元100克名优绿 | [2023-10-06] |
·霍山黄大茶69元75克盒装传统黄茶包 | [2023-05-03] |
·川红工夫160元100克橘糖香著名红茶 | [2023-05-03] |
·2023明前龙井160元100克尝鲜佳品送 | [2023-03-24] |
·冷泡茶东方美人100元/20泡夏季原叶 | [2022-06-21] |
·西施壶550元紫砂壶仿古石瓢思亭包邮 | [2022-06-12] |
·双11茶礼 欢迎选购 诗宇时光 | [2021-11-04] |
网上商城更多>>
·印尼CTC红茶79元125克做奶茶原料诗 | [2024-08-02] |
·霍山黄大茶33克川红工夫15克58元包 | [2023-12-12] |
·太平猴魁160元8克特级有机绿茶润物 | [2023-12-12] |
·玛萨拉CTC红茶79元100克罐装MASALA | [2023-12-12] |
·2023明前蒙顶甘露140元100克名优绿 | [2023-10-06] |
·2023明前安吉白茶140元100克名优绿 | [2023-10-06] |
·霍山黄大茶69元75克盒装传统黄茶包 | [2023-05-03] |
·川红工夫160元100克橘糖香著名红茶 | [2023-05-03] |
·2023明前龙井160元100克尝鲜佳品送 | [2023-03-24] |
·冷泡茶东方美人100元/20泡夏季原叶 | [2022-06-21] |
·西施壶550元紫砂壶仿古石瓢思亭包邮 | [2022-06-12] |
·双11茶礼 欢迎选购 诗宇时光 | [2021-11-04] |
“国际茶日•科普篇”10万人实验证明:经常喝绿茶的人更长寿
众所周知,饮茶在中国拥有悠久的历史,在中国人的水杯中,经常可以看见茶叶的影子。
那么,茶叶对我们的身体有何益处呢?
2020年1月8日,著名的欧洲预防心脏病学SCI期刊《European Journal of Preventive Cardiology》在线发表了一篇研究型论文,在该论文中,研究人员指出,每周至少喝三次茶会有助于人们的身体健康,从而使得人们更加长寿!
研究者将这10万人(无心脏病、中风、癌症史)共分为两组,第一组的人每周至少喝茶3次以上,第二组的人没有饮茶习惯或每周饮茶低于3次。历经7年的调查发现,习惯饮茶的人患心脏病、中风的风险要比不喝茶的人低,且寿命也更长。数据显示,与从未喝茶或不习惯喝茶的人相比,长期习惯喝茶的人患心脏病和中风的风险会降低20%,其中患致命性心脏病和中风的风险会降低22%。另外,他们的全因死亡风险则降低了15%。
为什么喝茶也会长寿?该研究显示,茶叶中含有的茶多酚是一种生物活动化合物,对机体心脏具有保护作用,但人体不会长期储存茶多酚,而经常喝茶就有助于维持心脏的健康。
还有一些研究发现,茶叶中含有的咖啡因能阻止一种可能引起炎症的化学物质在血管中形成,从而降低心脏病风险,起到延年益寿的作用。另外,茶叶中的类黄酮也能保护身体,对抗心脏病与癌症,老年人群每天摄取350毫克的类黄酮,有助于发挥养生效果。
研究人员认为,同样是喝茶,红茶和绿茶是否都对心血管疾病的患病风险么?
数据显示,绿茶是多酚的丰富来源,而多酚可以预防心血管疾病,包括高血压和血脂异常等。而红茶必须要经过充分发酵,在发酵过程中,多酚会被氧化成色素,从而可能失去其抗氧化作用。
喝茶还有哪些保健作用?
其实,喝茶的好处不仅仅是帮助长寿,它还具有以下多种保健作用:
1.兴奋作用。茶叶中的咖啡碱能刺激人体中枢神经系统,有助于帮助人体消除疲劳。
2.利尿。身体若有水肿现象的,平时可以适当喝点茶,因为茶叶中含有的咖啡碱和茶碱具有利尿的效果。
3.抑菌。茶叶对口腔发炎、咽喉肿痛、痢疾、肠炎等疾病,均有一定的效果,因为茶叶中的鞣酸和茶多酚能消炎杀菌。
4.减肥。茶叶中的一些成分对人体脂肪具有分解作用,可调节脂肪代谢,从而利于减肥。
总而言之,适当喝茶是具有一定养生保健作用的,每天喝茶总比喝碳酸饮料强。
来源:中国茶叶流通协会(中茶协)
北京诗宇时光茶艺文化培训中心服务项目:
茶艺培训、评茶培训、书法培训、茶叶销售、喝茶品茶、茶艺师培训、评茶员培训、评茶师培训、茶道培训、香道培训、书法作品销售、茶书茶具、诗宇时光微店商城、诗宇时光淘宝商城、古琴、篆刻培训、诗宇时光茶叶、买茶约茶、小教室出租等。
欢迎关注微信公众账号:诗宇时光茶艺
新浪认证微博:诗宇时光茶艺
淘宝店铺:诗宇时光茶艺
地址:北京天通苑龙德紫金
电话:13811765272(可短信)